自从2020年疫情以来，美联储为了应对国内经济下行，采取了持续宽松的货币政策，这也导致以美元计价的国际大宗商品价格的大涨。现在不仅是像俄罗斯、巴西、阿根廷等新兴经济体也出现了5%以上的通货膨胀，就连美国的通货膨胀也达到了40年来新高，英国的年度通胀率在去年12月达到了5.4%，是30年来的最高纪录。

而受到全球性通胀来袭的影响，以及我国央行的货币政策也在降准、降息的持续放松之中，国内物价也出现较明显的上涨，现在蔬菜价格一直居高不下，像黄瓜涨到了6.5元/斤，番茄也涨到了9.6/斤，连之前跌到10元/斤的猪肉也反弹至16元/斤。

除了蔬菜、肉类价格上涨外，还有水果价格涨幅也比较吓人，苹果价格涨到6-8元/斤，就连大家喜爱吃的猕猴桃也达到了6元/只。很多居民表示，现在的生活成本明显上升了，连吃蔬菜、水果也都成为了奢侈品。

现在问题来了，面对这轮全球性通胀来袭，2022年我们究竟应该如何应对呢？对此，我们认为，现在国内外通货膨胀正处于上升趋势当中，建议大家尽量不要频繁跳槽，因为工作会越来越难找，频繁跳槽很容易面临失业的风险。此外，在工资收入不可能上涨的情况下，最好还是再减一份副业，只有再多一份副业的收入，这样就能更好地从容应对通胀周期。

当然，在国内外通货膨胀来临之时，今年最好别做这4件事情：第一，尽量不要投资买房。目前全国的房价正在下行的趋势之中，对于投资买房者来说，只有房价在年年大涨的趋势当中，买房才能获得收益，如果在房价下跌趋势中买房，很可能会套在楼市里面，届时如果想要用钱，再想抛房变现就难了。

此外，对于投资买房者来说，在通胀环境之下，一旦失业或者收入减少，还贷的压力会加大，到时候连房贷都还不出来，房子被银行收走并且拍卖，个人被列入失信人名黑名单，甚至还会殃及家人。

第二，千万不要冒险创业。如果在经济形势一片向好，物价也较为稳定的情况下，创业的成功概率会更高一些。而在目前各行各业都不景气的情况之下，创业的失败概率会很大，这主要有三方面原因：

首先，现在多数人创业，都会向银行申请贷款，而在通胀持续上升的情况之下，央行很可能会收紧银根，届时银行会对创业者进行抽贷、停贷，届时，创业者无力偿还银行贷款，只能宣布破产倒闭。

再者，现在各行各业都不景气，很多企业都存在资金不足的情况，如果冒险创业，一旦有些客户拖欠你的货款不给，创业者很可能会面临资金链断裂的风险。

最后，现在原材料价格都在上涨，企业的生产成本都在上升，而国内各行各业竞争又是如此激烈，企业不敢贸然上调价格，害怕失去了客户资源，这样企业的利润空间就会被挤压，弄不好就很可能出现亏损倒闭的情况。

第三，不要盲目炒股。很多人错误地认为，在通胀的背景之下，市场流动性充裕，股市才会出现大牛市。但实际上，股市的长期走牛，是建立在国内物价稳定，上市公司业绩持续向好的环境之下。

而如果靠货币政策持续宽松，给资本市场注入充足的流动性来推动牛市，往往会让股市出现大起大落，从哪里来还会回到哪里去，最后吃亏的还是中小投资者。更何况，在通胀的环境之下，央行的货币政策很可能会开始收紧，这样股市也很难出现牛市行情。

第四，避免过高的负债。现在很多国内年轻人收入不高，但是都喜欢过高消费的生活，无奈之下只能是借债消费。资料显示，国内90%的90后平均欠债13万元，要用18个月的工资收入才能偿还债务。

而在通货膨胀的环境之下，年轻人应该避免过高的负债，而且还应该尽可能地降低债务规模。因为，一旦失业或收入增长放缓，如果再加上持续不断通胀，还债能力必然会受到影响。所以，在通胀的环境下，应该避免过高的负债，尽可能地把债务还清了，这样生活的压力就减轻了。