2其实姬松茸干货采用普通的水泡，煲汤煎煮或炒炖，都很难将其中的有效物质释放出来，加上土壤中的姬松茸含有重金属，直接食用对人体十分不利，容易引起重金属中毒。姬松茸粉的正确食用方法1平时大家都很喜欢买姬松茸干货来煲鸡汤喝，其实这是一种很错误的做法，这也是因为姬松茸没能得到很好的普及的原因。o4F野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

如何提高免疫力？o4F野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

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免疫力的提高不是一朝一夕的事，所以也就没有所谓的快速提高，必须在日常生活中有良好的饮食和生活习惯，这可以说是老生常谈了，有人听得有点麻木了，没什么感觉。什么叫免疫力？相当于人体内有益菌与有害细菌打架，有益菌打赢了，就叫免疫力好。人体的基本物质在气血，气血充足与血液干净，有害细菌就没有生存之地，有益菌自然就强大。o4F野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

那么气血充足与血液干净与什么有关？主要是脾胃与肠道，为什么这样说？首先来了解食物被消化吸收的过程食物进入体内后，需要胃的消化，需要脾气将食物的营养津液运化，然后输送到各脏器，在脾吸收后，胃中的食物渣会先去小肠与胆汁再次消化吸收，之后就来到大肠，大肠吸收水分后再排出体外。我们从中可以得出以下结论气血的来源，就是来自于脾胃对食物中营养的消化吸收。o4F野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

血液的干净与否，一是看你摄入的食物种类与质量，比如说若你多吃肉，你的血液就是多油，二看你的肠道是否能及时排出食物的残渣，残渣排不出也就是便秘的话，小肠与大肠会再次从排不出去的残渣吸收，这样肯定只能吸收垃圾，血液也就不干净。这是控制血液质量的源头。因此免疫力的提高主要在于脾胃与肠道，因此有以下建议：食物清淡，品种多样化，避免冷饮提高脾胃的生理功能，平时多吃健脾的食物，如黄色的食物，小米粥少损害脾胃的行为，如暴饮暴食，少吃宵夜，及时吃早餐，早睡，避免多思多虑，心情放轻松养成排便的好习惯，如出现便秘，必须尽早处理，别以为不痛不痒就不管了。o4F野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

蓝莓姬松茸粉是怎么喝啊，是什么味道的？o4F野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

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感谢邀请姬松茸粉所含β-（1-6）-D-葡聚糖蛋白复合体是其它菌类所没有的，它对癌症抑制率是99.4%，痊愈率达90%，高于灵芝的功效4.5倍。味道喝起来会有酸酸甜甜的感觉，不要用他热水泡，水的温度越高，越酸，而且容易导致成分流失，一般喝这个我都是用40度左右的温开水，或者是用冰水都可以，冰的口感更爽口。o4F野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识

姬松茸粉对多种肿瘤细胞有明显的抑制作用，如白血病、胃癌、肝癌、食道癌、结肠癌、肺癌、骨癌、乳腺癌、子宫癌、前列腺癌、膀胱癌、脑癌等。姬松茸粉的正确食用方法1平时大家都很喜欢买姬松茸干货来煲鸡汤喝，其实这是一种很错误的做法，这也是因为姬松茸没能得到很好的普及的原因。2其实姬松茸干货采用普通的水泡，煲汤煎煮或炒炖，都很难将其中的有效物质释放出来，加上土壤中的姬松茸含有重金属，直接食用对人体十分不利，容易引起重金属中毒。o4F野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识